昨日も自主練習しました。 1）站椿功　三円式（馬歩）20分 場所：東中野区民活動センター　洋室4号（41平方メートル） 馬歩站椿功のみは20分練功出来ました。 体験希望者の方が早めに来場されたため、20分で終了しました。

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