東中野健康クラブ終了後、おにぎりを買って新代田に向かいました。場所：代田区民センター:京王井の頭線「新代田駅」徒歩1分指導：薛永斌先生　（春秋に来日して集中講座を指導されています。） 時間：12:45〜14:45活歩太極24式０）　静立養気法 （予備式）

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東中野健康クラブの前後空き時間に自主練習しました。 1）站椿功　三円式（馬歩）30分 2）形意拳套路　八式　2回本日は8時55分に会場に到着し、馬歩站椿功30分と形意拳套路八式2回を練習しました。

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