減った

体重「９８．８」 体脂肪３０．７

朝食　ごはん、お雑煮、アジフライ、焼売、かまぼこ、煮豆、サラダ、野沢菜
昼食　パン、ピザ
おやつ　カレーパン、まんじゅう、フルーツサンド
夕食　ごはん、みそ汁、牛タン、味噌漬、漬物、肉味噌、ヤクルト
寝る前　アイス、のむヨーグルト、サイダー

朝は７時に起きる。朝食を食べて片付けをする。
午前はゲレンデに行く。
午後は昼食を食べてからバスで移動をする。
夕方は新幹線で移動する。
夜は帰宅してお風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は減った…