変わらない

体重「９９．７」 体脂肪３１．７

朝食　水１杯、ヨーグルト、パン
昼食　サンドイッチ
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　カツカレー、サラダ、ハンバーグ、焼き野菜
寝る前　ヤクルト、アイス、のむヨーグルト、サイダー

朝は８時に起きる。朝食を食べる。
午前は歯医者で定期検診をする。
午後は昼食を食べてから本牧で釣りをする。
夕方は引き続き釣りをする。
夜は食事をして帰宅する。帰宅して魚を調理する。お風呂後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は変わらない…