休日

体重「８９．４」、体脂肪「計測できず」

昨日の食事
朝食　アロエヨーグルト、水１杯
昼食　ごはん、スープ、カツカレー、ハンバーグ、野菜
おやつ　のど飴、チョコレート、せんべい
夕食　肉そば、こんにゃく刺、手羽先唐揚げ、サラダ、いわし寿司
寝る前　ヤクルト、飲むヨーグルト、アイス、炭酸水

朝は７時半起床
午前中は相模湖プレジャーフォレスト
午後は相模湖プレジャーフォレスト
夕方は相模湖温泉
夜は休息、録画テレビ、アプリ

朝は７時半に起きる。朝食を食べて出発する。
午前は相模湖プレジャーフォレストですごす。
午後は昼食を引き続き相模湖プレジャーフォレストで過ごす。
夕方は相模湖温泉に行く。
夜は味の民芸で夕食。帰宅して休息後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は増えた…