体重「８８．７」、体脂肪「２４．５」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水１杯昼食　ごはん、煮物、佃煮、漬物、酢の物、チキンカツ、おやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、焼き鳥、イカ塩辛、ヤクルト寝る前　飲む

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