左手の親指と薬指を右手で一緒に握り、軽く締める緩めルを繰り返します。50回くらいが1セットです。1セットで効かなければ2〜3セット繰り返します。てみて下さい。1年くらい前から行き始めた整体院にいくと、最後に必ず薬指と小指を握り数呼吸です。爪押し健

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