パソコンをやり過ぎて首が強烈に凝ってしまいました。同方向・同角度に固定してパソコンを睨んで長時間作業はこうなってしもう様です。こんな凝り方ははじめてです。自分のやり方で緩めようと試みた。チョットは緩むモノのすぐ戻ってしまいます。首を左・右・

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