先日、新聞広告で刺激された本があります。老いなんか負けてたまるか！長生き「運」ではなく、「習慣」で決まります。１０１歳現役医師の死なない生活　医師　田中旨夫　　幻冬舎まったくその通りだ。筆者は健康な生活は生活習慣にあると考えてやってきました

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