mixiユーザー(id:4601611)

日記一覧

11/23
2019年11月23日17:52

■筋トレ16:30▼胸ダンベルベンチプレス10kg〜17.5kg・5セットダンベルフライ12.5kg・3セットインクラインダンベルベンチプレス10kg・3セット

続きを読む