今日も億劫でランニング中止素振りと腹筋はしたよ〜そもそもランニングはダイエットにはあんまりだよね〜有酸素運動で長い距離をゆっくり歩くのが効果的でも、野球の為に走ってました。また、気が向いたら走るけど。明日も素振りと腹筋で最後の追い込みだ！明

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