また新たな1週間だ！今日もランニング、素振りはしませんでした。でも腹筋は朝晩やったよ食べ物も朝はカロリー０こんにゃくゼリーとヨーグルト昼もカロリー０こんにゃくゼリーとみそ汁、サラダ夜も白米はなしでおかずだけそんな生活は続けてます。ランニング

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