今日はぐずぐずした天気だったね〜ランニングも素振りもしたよ〜でも腹のへこみを減らすにはやはり腹筋、去年はさんざんやってダメだぅたけどランニングとコラボでやれば多少変化があるのでは？ユーチューブで腹筋の痩せるの見つけてやってみました。しばらく

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