早くも月末だね〜１か月の成果はどうかな？６月１日から走り始めてそれに素振りや腹筋も入って自分なりに頑張っているつもりでも、それが結果につながらないとね〜残念ながらベルトの一つ穴分は減っていない体重は走る前の６月１日は？８３．３キロ体脂肪２６

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