体重「９２．６」　体脂肪「３１．４」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　スープ、肉じゃがおやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、厚揚げ寝る前　ヤクルト、アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は９時に起きる。朝食を食べる

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