今日は一日のんびりしました。というのも昨日のワクチン注入の副反応に備えたのです。でも、いつものとおり5時半には目が覚めてテレビ観賞、大谷くんやサンデーライブを見ました。今日はランニングも素振りも腹筋も自分の中で中止と決めていた。過度な運動は

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