最近少し流れが変わってきた。まず、朝起きてやるのは３分間腹筋それからうんこして走るのそして夜も寝る前に３分間腹筋昨日も寝る前に腹筋してそのままベットの上で寝てしまった。窓を開けて寝たから朝はひんやりこういうことすると風邪引くんだよね〜４時２

続きを読む