体重「９３．６」 体脂肪２６．７朝食　水１杯、ヨーグルト、ごはん、メンチカツ昼食　パンおやつ　チョコレート、せんべい夕食　パスタ（バジル、チーズ！ミートソース）、スープ、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、サイダー朝は９時

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