今日も朝からいつものランニング一時期より冷ってするね〜冬の風で目が覚める4キロぐらい走りました。その後は素振りと腹筋いつもどり今日は病院へ血圧の薬もらいにでも、コロナの講話を聴くだけで2,500円も、更に薬が1,500円なんとかならんかね〜後はのんび

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