本日は私どもの拙ない語りの発表会においでを頂き誠にありがとうございます。何かお土産をと考えたのですが、予算はありません。そこで私どもが稽古の前に毎回やっている体操の一つで腰痛・股関節痛に卓効あるエクササイズをお伝えすることにしました。「お尻

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