日程確認は、まめに

2024/06/07
　荒木飛呂彦先生の誕生日ィィィーーーッ！
　計量記念日。菅公(903年没)右大臣に(923年)。足利尊氏とクリストファー・リーと田畑精一先生の命日。
　仕事は日程変更があったのを忘れており、色々大変だった。
　それはともかく、隙間時間にぶら下がって色々試した。プランク６分。ストレッチ。昔、ぶら下がり健康器がブームになったが、あれを各家庭でそれなりに使い続けていれば、かなり健康な体幹が手に入ったと思う。(ぶら下がる場所があれば健康器もいらないが・・・)
　晩飯はハヤシライスだった。美味かった。
　この状態から何歩か歩いたので、１万歩/日は超えた。