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日記一覧
- 台風一過
- 2016年08月23日07:24
08/22 ３．８ｋｍ１８分。腹筋背筋、足上げ腹筋背筋。疲れた。 台風が迫ってきた。午後には花北地域にも大雨洪水警報発令。更に１９時過ぎ、北上に避難準備情報発令。 夜、７３．８ｋｇ。寝落ち。08/23 寝苦しい。暴風雨の音で目覚める。２時過ぎには峠を
- 生物としての法則が当てはまるのか
- 2016年08月22日06:59
08/21 暑い。夕方少々時間が空いたので、運動不足解消に詩歌の森を走る。例によってポケモンGOの人々が大挙して散策している。「朝だったら・・・」等、聞こえて来る会話から、同じ場所でも時間帯によって出現するポケモンが違うらしい。獣道のようなもので
- 今日も仕事
- 2016年08月21日08:13
08/20 立ち仕事。暑い。 空きにカーフレイズ、股割。 ボルトは３冠３連覇。日本のリレー銀良かった。 夜、７３．０ｋｇ。寝落ち。08/21 暑い。寝苦しい。 朝、７２．２ｋｇ。日曜だが仕事。行ってきます。
- 年か
- 2016年08月20日06:34
08/19 あちこち痛いので暇を見てストレッチ。 夕方、カキ殻石灰１袋購入。畑へ運ぶ。 ボルトは１００に続き２００も３連覇。偉業である。 夜、７２．２ｋｇ。寝落ち。08/20 朝、７１．６ｋｇ。土曜だが仕事である。行ってきます。
- そこそこ走った
- 2016年08月19日06:51
08/18 １５００ｍ６’２０”，７５０ｍ２’５０”。その後しばらく身体が熱く、空き時間にちょこっと体幹トレーニングをやるだけで汗がだらだら。 夕方、少々時間が空いたので詩歌の森で１時間程走る。１周２分半のペースを維持できたのは前半の３０分間だ
- ５回目
- 2016年08月18日07:06
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08/17 午後、休みを取って医者へ。検査結果はピロリ菌妖精もとい陽性。父も持っていたので予想はしていた。駆除のため５週間欠かさず薬を飲まねばならない。厄介である。 思いのほか用が早く済んだので、「シン・ゴジラ」を観る。胸が熱い。これ１本で、何
- 嗚呼勿体無い
- 2016年08月17日07:30
08/16 仕事だが、午後に子ども会のプール当番があるのと、ピロリ菌検査の結果を聞くため、昼前に休みを取って帰る。・・・が、医者に行ったら今日までお盆休みであった。昼飯は味噌野菜チャーシュー麺セット（餃子と半炒飯）。 帰宅して、娘たちを連れ集合
- 休暇は終わりぬ
- 2016年08月16日08:00
08/15 黙祷。 子守りの合間に腹筋背筋、足上げ腹筋背筋、腕立て伏せ、懸垂。 夕方、墓参り。妹夫婦、甥姪も来て会食。盛り上がる。 夜、７３．６ｋｇ。寝落ち。08/16 朝、７１．８ｋｇ。スクワット、片足カーフレイズ左右、各５０回。墓参り。 今日から
- 今日まで盆休み
- 2016年08月15日08:06
08/14 朝、７１．８ｋｇ。世の中はコミケ最終日。 スクワット、片足カーフレイズ左右、各５０回。腕立て伏せ、懸垂少々。墓参り。 午前中、娘たちの宿題監修。 昼飯は魚辛つけ麺ダブル。娘たちはつけ麺小盛、嫁はトマトつけ麺。娘たちはつけ麺を幸せそう
- お盆
- 2016年08月13日23:11
08/12 世の中はコミケ。 朝、７１．２ｋｇ。 午前、畑仕事。先日の残り、４畝分ばかり起耕。後は例によってヤブガラシの除去作業。多過ぎる。大量に発汗する。〜作業中、何故か”「ゴジラ」ラストで思いとどまり生還するも「逆襲」でオキシジェン・デスト
- ４回目
- 2016年08月12日01:15
08/10 朝、７２．４ｋｇ。 走らないが、５０分程でスクワット６００回。脚はそうでもないが、脊柱起立筋群が痛い。腹筋背筋、足上げ腹筋背筋、腕立て伏せ、懸垂は、いつものようにやる。例によって汗だらだら。 昼飯はタル鶏天ぶっかけ大盛。 晩飯は夏野
- 夏休みと言えば、自由研究
- 2016年08月10日00:02
08/09 二女を学童に送るが、ごねて手間取る。 ３ｋｍ、１２分半。腹筋背筋、足上げ腹筋背筋、スクワット、腕立て伏せ、懸垂を、ゆっっっっっくり丁寧に床に水たまりができるまでやる。 長崎原爆忌。黙祷。 夕方、長女の自由研究（テーマは「雑草」）の手
- ３回目
- 2016年08月09日08:12
08/08 朝、７１．０ｋｇ。 午前中は仕事。 昼飯はつけ麺ダブル。つけ汁もスープで希釈して堪能する。 うまいこと時間が空いたので「シン・ゴジラ」を観る。パンフレットは完売らしい。うずうずするが、まだネタバレはやめておこう。推薦するのに適当と思
- 祭り最終日
- 2016年08月07日23:57
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08/07 午前中、炎天下の畑仕事。普段畑仕事は両親（特に父）が主にやっているが、手伝える時は手伝わないと色々申し訳ない（実家住まいなので、子育てとか、衣食住とか）。馬鈴薯の茎やら抜いた雑草やらを埋める穴掘りと、除草後の草切（早く土に還る）、ヤ
- 子ども神輿 午後の部
- 2016年08月07日08:06
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08/06 １５時。室温摂氏３６度、湿度３２％。活動再開。 午前中行方不明だった地下足袋が見つかる（午前は運動靴だった）。公民館に集合。大人が先にキャスター付きの台で神輿を駅前に運ぶ。他所の地区もぼちぼち集まり出している。暑いことは暑いが、湿度
- 子ども神輿 午前の部
- 2016年08月06日13:26
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08/06 公民館前に集合（遅刻した m(_ _)m ）し、神輿を組み立てる。地区の技術力の粋を結集して造り上げた神輿である。徹底した軽量化が図られている。子ども神輿とはいうものの、地区の小学生は１０数名、担ぐことができる高学年は更にその数が限られる。最
- 精密検査
- 2016年08月06日08:25
08/05 ５月の検診で、大腸と胃と血液が引っかかった。８時半頃、行きつけの医院へ。病室で２Ｌ程の下剤と大量の麦茶を渡される。２時間ほどかけて飲み切り、腹の中を空っぽにするのである。この検査は何度か行ったことがあるが、下剤が美味かった（スポーツ
- 食いたいものを食いたい
- 2016年08月05日08:14
08/04 空気椅子２分×４。最後は悲鳴も出ない。まだまだである。 下剤のせいでお腹が痛い。空腹しのぎに常備の黒糖ドーナツ棒ばっかり食う。 今日もうまいこと時間が空かなかった。遅い昼飯はかけうどん（具無し、生姜の汁だけ足す）。 夜、７３．２ｋｇ
