mixiユーザー(id:64186087)
日記一覧
- 眠い
- 2016年11月25日23:57
11/25 ・・・お休みなさいと書き込んだものの仕事が終わらない。少々横になったりもするが、結局朝になってしまう。首やら肩やら背中やら腰やらが痛い。 朝、７２．４ｋｇ。スクワット５０回、片足カーフレイズ各５０回を２セット。 仕事は何とか間に合っ
- 寒い
- 2016年11月25日00:00
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11/24 今日の岩手北上は寒いが雪の東京ほどではない。 昼飯は、職場で弁当をまとめて注文したので白飯大盛をオーダー。今日はストックより三笠のシルエットが目印のよこすか海軍カレーを合わせる。賞味期限がよりによって（１８．）２．２６！？何か（いや
- 生存報告
- 2016年11月24日07:34
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11/14 朝、７３．２ｋｇ。今朝も濃霧。 今日は午後の要件が消滅したため全休。あまりに皆さん薦めるので「この世界の片隅に」を観に盛岡へ（北上でも上映すれば楽なのだが・・・）。平日（月曜）午前なのに席が半分以上（７割くらい）埋まっている。 基本
- 〇ー〇ームーン１日前
- 2016年11月13日23:14
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11/13 朝、７２．６ｋｇ。霧が濃い。 長女はミニバス練習試合。二女はじじばばと親戚の家へ。嫁も仕事。のびのび好き勝手できるはずが部屋の掃除。 昼飯は、鳥人達にて味噌２型（背脂多め）大。極太麺。こってり。大蒜もたっぷり。 腕立て伏せ、分割で計
- 生存報告
- 2016年11月13日00:01
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11/02 日付が変わり布団に入ろうとしたが寒い。ゆっくり腕立て伏せ（完全につぶれた状態から１分かけて上げ、１分かけて潰れる）と体幹少々やって温まったので寝る。 朝、７１．４ｋｇ。 スクワット１００回。片足カーフレイズ各５０回。 唇がむずむずす
