2022/02/27 新撰組の日。 昨日のスクワットの影響でだるい。 好天につき、父に同行して畑へ。保存用に埋めておいた大根を30本ほど掘り出す。気温が上昇してきたので部分的に腐敗が始まったものもあり、ネズミにかじられているものもあるが、傷んだ箇所を取り
2022/02/26 ハーフ5分、フル3分を準備運動に、クローズスクワット12分。先日の疲れが残っており、かなりきつかった。 「昔ながらのカスタードプリン」はいつもの店頭で買えた。久々に本来の硬さであった。
2022/02/25 プリンの日(※毎月25日)。 本来の通勤路である国道107号線は、昨年5月初めの地震以来、大石地区が崩落危険で通行止めが続いている。崩落の際の津波に備え、湯田ダム(錦秋湖)は最低水位をキープしている。国道107号線通行止めの代わりに秋田道北上
2022/02/24 昨日のスクワットの影響で足腰や背中がだるい。 腕立て伏せ20回×3。懸垂10回×3。レッグレイズ20回×3。 「昔ながらのカスタードプリン」はいつもの店頭に無かった。 露、ウクライナ侵攻。
2022/02/23 天皇誕生日。 ハーフ5分、フル3分を準備運動に、クローズスクワット12分。しばらくやっていなかったのでかなり疲れた。 「昔ながらのカスタードプリン」はいつもの店頭で買えた。また軟らかかった。 昨日の電波時計の2のゾロ目撮影、ドライヤーや
2022/02/22 猫の日。忍者の日。 朝早く夜遅かった。この歳になってもスケジュール管理がまずく久々の徹夜明けでかなり辛かった。 「昔ながらのカスタードプリン」はいつもの店頭で買えた。軟らかかった。 コンビニの食品の賞味期限を見ると、一番近いものでも
2022/02/21 西郷輝彦さんのご冥福をお祈り申し上げます。 大雪。吹雪。秋田道通行止め。結局仕事休む。終日自宅周りの除雪作業に追われる。自宅での仕事はさっぱり捗らず。
2022/02/20 好天なので、路面からはがして積んでおいた氷を砕いてアスファルト面に広げて融かす。作業は午前午後の合計3時間ほど。かなり片付いた。 不要不急で今日も外出なし。
2022/02/19 比較的好天なので、午前中1時間ほど、自宅前のたまった雪を砕いてアスファルト面に広げて融かす。道幅が広くなった。 腕立て伏せ20回×2。レッグレイズ20回×2。 不要不急につき出歩かなかった。
2022/02/18 雪はいくらか降ったが、それほどひどくはなかった。 懸垂10回×3。スクワット少々。最近運動不足なので疲れてしまった。 「昔ながらのカスタードプリン」はいつもの店頭で買えた。かなり軟らかかった。 帰宅後、せめて腕立て伏せぐらいやろうと思
2022/02/17 朝、隣家の車が轍にはまって動けなくなり、近隣5軒ぐらいで押して脱出できたとのことである。除雪車が通るなら、轍を削ってほしい。 西日本で大雪だが、あんまりこっちに降らないことを望む。 「昔ながらのカスタードプリン」はいつもの店頭で買え
2022/02/16 午前中エコー検査。 夕方、氷割り。自宅前の車の出入りに関わる部分の氷はほぼ取り除くことができた。 「昔ながらのカスタードプリン」はいつもの店頭で買えた。硬かった。
2022/02/15 まだ痛くてだるいが平熱に戻る。 せっかく融けた雪がまた積もった。 「昔ながらのカスタードプリン」はいつもの店頭で買えた。硬かった。
2022/02/14 煮干しの日。 朝早く夜遅かった。前日の氷取りで、腰やら背中やら肩やら腕やら手やらが痛くてだるい。疲れた。眠い。立ってるのも辛い。体が熱い。体温測ったら37.0℃。超回復中と思おう。 「昔ながらのカスタードプリン」はいつもの店頭で買えた
2022/02/13 自宅前の通りの圧雪が進行して、厚さ10cmほどの氷に覆われている。更に車の轍が深く路面に届いてしまった。我が家の車も駐車場の出入りの際に轍にタイヤをとられて往生したので、問題箇所の氷を取り除くことにする。氷を全て粉砕するのは手間がか
2022/02/11 午前は私が法事。午後はじじばばが法事。連日忙しい。 平野歩夢、金。 めでたいことは祝えば良いが、マスコミはプレッシャーかけ過ぎないでほしい。女子ジャンプなんて気の毒過ぎて見ていられないし(他も見てないが)、色々あり過ぎて大会自体(後略
2022/02/09 秋田道にほとんど雪が無いのは助かるが、朝早く夜遅かった。疲れた。 「昔ながらのカスタードプリン」はいつもの店頭で買えた。軟らかかった。 じじばばコロナワクチン3回目接種。ちょっとほっとした。
2022/02/07 前日の除雪作業で肩と上腕二頭筋と前腕部が痛くてだるい。 西和賀町の雪は相変わらず多い。沢内庁舎近くの体育館は、屋根からの落雪が軒先と同じ高さになってしまった。去年より多いと感じる。 「昔ながらのカスタードプリン」は改装工事が済んだ
2022/02/06 嫁実家にて2時間半ほど除雪作業。 いつもの店が改装工事なので、別な店で久々に「喫茶店のレトロプリン」を購入、食す。安定していた。 小林陵侑、金。
2022/02/05 コロナ禍の影響で土日の部活が潰れた娘たちが、仕方なく勉強している。自室からは実写版デビルマンのパンフレットが発掘された。 自宅付近の路上は凍りかけた圧雪が10cm程の厚さになっているが、車が踏まない路肩は軟らかいままである。午後に宅配
2022/02/04 まだまだ雪深い。 日中、積雪及び屋根からの落雪で埋まった職場非常口を30分ほどかけて発掘した。 レッグレイズ(脚上げ腹筋)20回×3。ブリッジ、開脚ストレッチ少々。 「昔ながらのカスタードプリン」はいつもの店頭で買えた。硬かった。 金ローは
2022/02/03 大岡越前の日。 北上で雪が無くても、秋田道を西進すると、和賀仙人付近で様相が一変する。 夕方、職場駐車場を30分ほど除雪作業。雪は去年より酷い。 腕立て伏せ20回×3。懸垂10回×3。スクワットとブリッジ少々。 「昔ながらのカスタードプリン