増えた

体重「９７．２」 体脂肪２５．７

朝食　水１杯、アロエヨーグルト
昼食　お雑煮、もち、お節料理
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　ごはん、ラーメン、唐揚げ、サラダ
寝る前　ヤクルト、アイス、のむヨーグルト、サイダー

朝は９時に起きる。朝食を食べる。
午前は初詣をして挨拶に行く。
午後は昼食を食べてから休息をする。
夕方は挨拶に行く。
夜は買い物に行く。食事をして帰宅してお風呂後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は増えた…