たぶん運動不足

2023/10/25
　世界パスタデー。野沢雅子さんとキートン山田さんの誕生日。関行男と佐々木禎子とアベベ・ビキラの命日。
　仕事は間に合った。忙しかった。西和賀の山は３割から半分くらい紅葉した。
　だるくてあちこち痛いので、バランスボールの上で適当にゆらゆらした。腰と背中が伸びて気持ち良かった。