減った

体重「１００．３」 体脂肪３４．７

朝食　水１杯、ヨーグルト、
昼食　まんじゅう、ビスケット
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　ごはん、お雑煮、納豆、かまぼこ、伊達巻、チャーシュー、昆布巻き、数の子、漬物、ヤクルト
寝る前　アイス、のむヨーグルト、サイダー

朝は６時に起きる。朝食を食べて出勤する。
午前はバスケ練習試合をする。
午後は昼食を食べてからバスケ練習試合をする。
夕方はバスケ練習をする。
夜は残業をする。帰宅してお風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は減った…