こんにちは7月

2022/07/01
2022年後半突入。(実際は6月までより7月以降の方が2日長い)
・・・香港が返還されてしまった日。四半世紀か・・・
朝早く夜遅かった。
クローズスクワット30回×5セット。股関節と腰のストレッチ少々。