肩や肘、手首の痛みは減った気がする

2022/06/07
雨。
右上腕二頭筋はちょっと痛い。
腕立て伏せ(フルプッシュアップ)25回×2セット、20回×3セット。クローズプッシュアップ(両人差し指が触れるまで近づけて行う腕立て伏せ)5回×5セット。プランク5分。