こんにちは6月

2022/06/01
電波の日。
側溝でこけて、買ったばかりのジャージ(1本1000円の安いのだが)に穴が開く。ついでに膝も擦り剥く。最近こんなのばっかりである。ゴルゴムの仕業だ。・・・ツルハでキズパワーパッドを買って貼っておく。
レッグレイズ(脚上げ腹筋)20回×6セット。