変わらない

体重「９３．１」　体脂肪「２８．６」

昨日の食事
朝食　水１杯、アロエヨーグルト
昼食　たこ焼き
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　カレーライス、味噌汁、納豆、サラダ、ヤクルト
寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸水

朝は９時に起きる。朝食を食べる。
午前は休息する。
午後は昼食を食べてからバスケ練習試合をする。
夕方はバスケ練習試合をする。
夜は残業をする。帰宅してお風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は変わらない…