ランニング日記17

昨日は走らない予定だけど今日飲み会で走れないので
走りました
連続で同じ距離はやめて
沿岸を往復する10kmとかどんな感じかと思い
やってみました


はじめの2キロ全力だしたら結構いいスタート！
最初の３分５０秒は多摩川の時と同じでした
後半は葛西臨海公園でたら大型の陸橋がありましたが
そこ渡りきった後のラップが４分１１秒

色んな道走ればランニングがもっと楽しくなるような
そんなこと感じた10kmでした