mixiユーザー(id:61877542)
日記一覧
- ランニング日記191月間走行距離
- 2020年07月30日23:32
今日は通勤ラン、帰宅ラン、帰宅後ランをそれぞれ10km やって30km走りました今月も月間走行距離400になりました５日連続ランは…ランニング始めた当初５kmだけ走ってたとき以来でしたでも今回は往復もあったので一日に2、3回走る日もありました１日が大会なの
- ランニング日記190
- 2020年07月30日07:38
昨日はonで疲労抜きジョグしました距離稼ぎのために疲労抜きもいいかもしれないリンコンは2日に一回履くようにしてます
- ランニング日記189
- 2020年07月28日23:33
今日は走り出しからキロ4分40秒以内でいけるかと思ったがペース維持するべく1キロダッシュを途中でいれてみたけど全然ダメでしたなんせ3日連続ランなので後半はめちゃくちゃペース落ちてしまいには25kmで一回止まって水分補給しました途中ペースが上がったの
- ランニング日記188
- 2020年07月27日06:07
連休最終日ポケモンGOのイベントがあったので人気の錦糸町まで走りにいきました今回、場所はどこでもできるイベントでしたもう10kmでいけちゃうから休みの日はGoProで撮影しながら走ってポケモンやって帰ろうかと思っちゃいました容量の問題で帰りしか撮れな
- ランニング日記187
- 2020年07月25日12:52
昨日はGoProを装置して試走してみましたバッテリーがあまりないため20kmくらいが限界みたいでしたなので来週開催されるマラソン大会の会場あたりまで走りました往路12km 54:25 モバイルバッテリー入れてたので 少し充電して 復路12km道を大幅に間違えて 1:00:
- ランニング日記186
- 2020年07月22日07:43
昨日は前後にジョグを入れて3kmインターバルをやりました行きの6km31:45キロ5分オーバー1:16:27今回は呼吸が乱れることがあまりなく安定して走れました靴が新しいのもあってあまり疲れなかったですダッシュはキロ4分以内ジョグはキロ5分以内帰りは完全にダウ
- ランニング日記185
- 2020年07月18日23:59
前回はちょっと早かったのであまり頑張らないことにしました４分30〜40あたりが新しい靴だとどのくらいで走ればいいものかとりあえず６km手前最初の川を離れ自転車を一時止める鉄柵を通る際向かいから自転車がきて端を使われたので真ん中を通ったら、細くて右
- ランニング日記184
- 2020年07月16日23:37
リンコンに戻して二回目今回は入りを慎重にして2キロ目から加速しました道は開けてはないけど安定して走れてよかったですこの際430以内にしてしまおうと思いペースを維持しました後半河川敷を越えて大きな橋を渡る超入りくんでいる26km目を414で駆け抜けてい
- ランニング日記183
- 2020年07月15日06:21
久々の30kmでしたこれ走り慣れていたとは思えないくらい重かったですやっぱりリンコンは足にめちゃくちゃ優しくて負担がすごく減っていました違う靴で結構走った印象があって最初は違和感したなかった走る前にこの前の大会の賞状がやっと届きました一位が309
- ランニング日記182
- 2020年07月12日23:42
昨日、ホカオネのリンコン25cmが売ってる店に電話をして一足だけあることを確認したので今日走って買いに行きましたランニング用リュックに大きめのコンビニ袋を入れてスタート今日はアシックスの靴を履きました何かとonよりこっちの方が反発がある気がしまし
- ランニング日記181
- 2020年07月12日00:13
今日もまた15km。荷物背負って走った昨日とあまり変わりません！今回は橋は渡らずに橋の登り坂の周りをぐるりと囲うようにして一周してから折り返しましたこの靴で短い距離の間で急な坂を登り下りしてたらぶっ壊れますww慣らせばいい靴なので…慎重にやってき
- ランニング日記180
- 2020年07月11日06:43
約一年ぶりに通勤ランをしましたランニング用リュックに弁当と作業着を入れたら結構重くなったけど走り慣れてない靴でスタートゆったりのんびり走ってたつもりがキロ5くらいで結構早く走ってました最近の仕事は暇だから３時くらいで終わりますそして帰宅ラン
- ランニング日記179
- 2020年07月09日07:45
給付金入らなくてイライラしてたので新しい靴を買いましたwon。ホカオネに出会う前に履いていたシューズだけど走ってみたら…ダメでした。ダメというかホカオネで走り慣れていたから全然違ってましたいい靴なんだけどなぁ諦めて15kmにしましたというのも仕事
- ランニング日記178
- 2020年07月07日06:08
走行距離910kmまでいったリンコンを処分し普通のシューズで15km走りました気付いたら走り方がリンコンの走り方になっていたのでどんどん加速していけましたこの靴で普通に走ったことはなかったので掘り起こすことができてよかったです来月の大会、決まってな
- 荒川Smileマラソン 2020.7
- 2020年07月04日23:59
30kmのマラソン大会やってきました交通手段はユルジョグ！7km走って休む時間を作り本番に挑みましたしかしここは僕のホームコースの一部だったので強烈な向かい風を覚悟しなければなりませんでしたはじめの500mは上流へ折り返して下流へ2.5km折り返して上流へ
- ランニング日記177
- 2020年07月03日00:03
今日は本番2日前なので軽く走ろうと思っていたらアツ森の攻略本が売ってるとこがあると聞きそこまで走りに行って買って帰ってきました靴は予備で買っておいたアシックス履き慣れてないから走りにくかったけど行きはキロ５のペースでいけました攻略本は二種類
- ランニング日記176〜月間走行距離〜
- 2020年07月01日05:54
雨が降りそうな時間だったので、25kmと5kmにしようと思い12km過ぎあたりで折り返しました折り返しの道で財布を拾い交番に届けました届けるのはこの状態ならできるけど拾った場所から交番まで1.5kmくらいありました交番の手前が18kmだったのでそこで一旦終了歩
