合宿１

体重「計測できず」、体脂肪「計測できず」

昨日の食事
朝食　アロエヨーグルト、水１杯
昼食　ソーメン、とんかつ
おやつ　のど飴、チョコレート、せんべい
夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、唐揚げ、漬物、こんにゃく煮、ヤクルト
寝る前　飲むヨーグルト、アイス、炭酸水

朝は７時起床
午前中は仕事
午後はバスケ練習会
夕方はバスケ練習会
夜は合宿準備、夜練習、録画テレビ、アプリ

朝は７時に起きる。朝食を食べて出勤する。
午前は仕事をする。
午後は昼食にソーメンを食べてから移動してバスケ練習会に参加する。
夕方は引き続きバスケ練習会。
夜は夕食を食べてから合宿準備をして、夜練習をする。お風呂後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重はたぶん増えている…