mixiユーザー(id:64186087)

2018年04月12日06:53

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腹やってないな・・・

肩やら背中やら腰やら足やらだるい。クローズ・スクワット60回。腕立て2分で20回×2、クローズ・プッシュアップ10回。ゆっくり懸垂合計で20回ぐらい。
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