mixiユーザー(id:4601611)

2018年03月31日14:04

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■筋トレ12:35
▼胸
ベンチプレス20kg〜40kg・3セット※ウォーミングアップ
ベンチプレス40kg・6セット
デクラインベンチプレス40kg・3セット
インクラインベンチプレス40kg・3セット

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