福島遠征１

体重「９１．７」、体脂肪「計測できず」

昨日の食事
朝食　アロエヨーグルト、水１杯
昼食　いなり寿司、漬物
おやつ　のど飴、チョコレート、せんべい
夕食　ごはん、味噌汁、サラダ、チキンカツ、カレー、煮物
寝る前　チョコレート、炭酸水

朝は７時起床
午前中はバス移動
午後はバスケ練習試合
夕方はバスケ練習試合
夜は休息

朝は７時に起きる。朝食を食べて出勤する。
午前はバスで福島県いわき市に移動する。
午後は昼食に弁当を食べてからバスケ練習試合をする。
夕方は引き続きバスケ練習試合をする。
夜はいわき湯本の宿に移動する。夕食、ミーティング、おふろ後にテレビを見ていたら寝てしまう。
体重は増えた…