試合２

体重「８６．９」、体脂肪「２４．３」

昨日の食事
朝食　アロエヨーグルト、水２杯
昼食　カツ丼、味噌汁
おやつ　のど飴、チョコレート、せんべい
夕食　手巻き寿司（マグロ、サーモン、タイ、いくら、トビッコ、梅しそ）、味噌汁、ヤクルト
寝る前　飲むヨーグルト、アイス、お茶

朝は７時起床
午前中はバスケ公式戦
午後はバスケ公式戦
夕方は会場片付け
夜は仕事、録画テレビ、アプリ

朝は７時に起きる。朝食を食べて出勤する。
午前はバスケインターハイ東支部予選の審判をする。
午後は引き続きバスケ公式戦。女子チームは荏田高に負けてしまい３年生は引退。男子チームは翠嵐に勝ってブロック決勝進出を決める。昼食に弁当を食べる。
夕方はバスケ会場片付けをする。
夜は残業をする。帰宅してお風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は減った…