金曜日はカレ・・・

2026/05/22
　国際生物多様性の日。青の洞門開通(1763年)。チリ地震(1960年。現地。日本では5/23)。リヒャルト・ワーグナーとアーサー・コナン・ドイルと庵野秀明監督の誕生日。董卓とヴィクトル・ユーゴーと加藤建夫と相沢忠洋の命日。
　早朝、雨。キウイフルーツとバナナを刻んでフルーツヨーグルトを仕込む。ガラスの小鉢に小分けにしてラップをかけて冷蔵する。
　ニンジンとジャガイモとタマネギを刻んでポリ袋に詰めて冷蔵する。
　ゴミ出しして出勤。仕事は忙しかった。
　帰宅後、朝に刻んだ野菜と牛小間切れ肉を野菜ジュースで煮込んでルーを加えてハヤシライスを作る。前日、週末はカレーで良いか父に聞いたら、ハヤシライスをご所望であった。(母が亡くなってからカレーしか作っていなかったので)１年何か月ぶりであろうか？美味かった。欲を言えば、つけ合わせのゆで玉子スライスを準備してから気付いたが、今回こそオムレツ(オムハヤシ)にすれば良かった。
　１万歩/日を超えた程度だった。