運動不足

2025/01/04
　仕事始め。ブルジュ・ハリファ完成(2010年)。子門真人さんの誕生日。西村真琴博士(學天則を作った人。西村晃さんの父親)の命日。
　背中が痛い(のでバランスボールで呻吟しつつ解す)。
　土曜日だが午後から両親のスマホの更新に付き合って花巻ヘ行く。結局午後いっぱいかかる。
　晩飯ははま寿司。美味かった。
　２千歩/日を少々超えた程度だった。