減った

体重「９０．８」　体脂肪「２８．３」

昨日の食事
朝食　ごはん、味噌汁、すき焼き、たらこ、水１杯、アロエヨーグルト
昼食　ごはん、味噌汁、たらこ、すき焼き
おやつ　チョコレート、のど飴
夕食　ハンバーガー、フライドポテト
夜食　ごはん、たらこ、すき焼き
寝る前　ヤクルト、アイス、のむヨーグルト、炭酸水

朝は８時半に起きる。朝食を食べる。
午前は買い物に行く。
午後は昼食を食べてから買い物に行く。
夕方は休息をする。
夜は夕食を食べてから休息をする。お風呂後に仕事をして寝てしまう。
体重は減った…