野沢温泉スキー１

体重、体脂肪 計測できず

昨日の食事
朝食　水１杯
昼食　水１杯
おやつ　のど飴、お茶
夕食　ごはん、そば、イワナ塩焼き、チキンソテー、サラダ、なす味噌、マスの刺身、野沢菜、漬物
寝る前　コーヒー牛乳、アイス、ムギチョコ

朝は６時半起床
午前中は移動
午後はスキー
夕方は休息
夜は休息、テレビ、アプリ

朝は６時半に起きる。朝食を食べて出発する。
午前は新幹線とバスで野沢温泉に移動する。
午後はスキーをする。
夕方は宿に戻りお風呂、夕食。
夜は部屋でテレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重はたぶん増えている…