減った

体重「９７．２」 体脂肪２５．７

朝食　水１杯、ヨーグルト、カレーライス
昼食　あんかけ焼きそば
おやつ　チョコレート、せんべい、ポテトチップス
夕食　おにぎり、ウインナー、玉子焼き、のむヨーグルト
寝る前　アイス、ヤクルト、サイダー

朝は８時に起きる。朝食を食べる。
午前は理髪店に行きボウズにする。
午後は昼食を食べてから休息をする。
夕方は塾の説明会に行く。
夜は休息をする。家の用事をして夕食を食べる。お風呂後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は減った…