減った

体重「９３．８」 体脂肪２７．７

朝食　水１杯、ヨーグルト、
昼食　いなり寿司、太巻、鶏肉照り焼き
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　ごはん、みそ汁、納豆、サラダ、牛すき焼き、昆布佃煮、ヤクルト
寝る前　アイス、のむヨーグルト、サイダー

朝は６時に起きる。朝食を食べる。
午前は体育施設調整会議に参加する。
午後は昼食を食べてからバスケ練習試合をする。
夕方はバスケ練習試合をする。
夜は残業をする。帰宅してお風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は減った…