減った

体重９７.６、体脂肪、計測できず

朝食　水１杯、ヨーグルト、鶏天ぷらうどん
昼食　ごはん、漬物、煮物、唐揚げ、焼き魚
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　豚肉野菜うどん、納豆、、ニラレバ、ヤクルト
寝る前　アイス、のむヨーグルト、サイダー

朝は６時に起きる。朝食を食べて出勤する。
午前はバスケ練習試合をする。
午後は昼食を食べてからバスケ練習試合をする。
夕方はバスケ練習試合をする。
夜は残業をする。帰宅してお風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重はたぶん減った…