減った

体重「９９．６」 体脂肪３３．７

朝食　水１杯、ヨーグルト、
昼食　かんぴょう巻き、唐揚げ、かぼちゃ天ぷら
おやつ　チョコレート、せんべい、照り焼きバーガー、チーズバーガー
夕食　牛丼、みそ汁、納豆、サラダ、ヤクルト
寝る前　アイス、のむヨーグルト、サイダー

朝は８時に起きる。朝食を食べる。
午前は休息をする。
午後は昼食を食べてから休息をする。
夕方はバスケを見に行く。
夜は帰宅してお風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は減った…