野沢温泉スキー２

体重、体脂肪 計測できず

昨日の食事
朝食　ごはん、お雑煮、煮豆、栗きんとん、かまぼこ、焼魚、サラダ、漬物、野沢菜
昼食　カツカレー、あんみつ
おやつ　のど飴
夕食　ごはん、味噌鍋、茶碗むし、サラダ、なます、クリームシチュー、馬刺し、煮物、漬物、野沢菜
寝る前　match

朝は７時起床
午前中はスキー
午後はスキー
夕方はお風呂、夕食
夜は休息、温泉、テレビ、アプリ

朝は７時に起きる。朝食を食べる。
午前はスキーをする。
午後は昼食を食べてからスキーする。
夕方は宿に戻りお風呂と夕食。
夜は休息して温泉後にテレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は変わらない…