バスケ

体重「８９．８」、体脂肪「２７．２」

昨日の食事
朝食　アロエヨーグルト、水２杯
昼食　ごはん、スパゲティ、ミートボール、ハムカツ、チキン、マグロカツ、漬物、煮物、キャベツ
おやつ　のど飴、チョコレート、せんべい
夕食　ごはん、味噌汁、納豆、スパゲティ、ミートボール、ハムカツ、チキン、マグロカツ、漬物、ヤクルト
寝る前　飲むヨーグルト、アイス

朝は７時起床
午前中はバスケ練習試合
午後はバスケ練習試合
夕方はバスケ練習試合
夜は休息、アプリ

朝は７時に起きる。朝食を食べて東京高校へ出発する。
午前は千葉のチームとバスケ練習試合をする。
午後は昼食に弁当を食べてから引き続きバスケ練習試合をする。
夕方はバスケ練習試合をする。
夜は帰宅してお風呂、夕食後に休息しながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は減った…