水曜日

2026/09/09
　重陽。救急の日。アメリカ本土空襲(1942年)。カーネル・サンダースの誕生日。毛沢東の命日。
　雨。早朝、庭の畑のモロヘイヤをむしって刻んで味噌汁を作る。前日割引で買ったカマスの干物を焼く。美味かった。
　前に休日出勤だった代わりの休み。
　コメダ珈琲店でくつろぐ。チケットがあるので百円で済む。
　午後はおふろランド北上へ行く。９の付く日なのでキューゲルロウリュ(サウナストーンにアロマの氷をのっける)をやっている。ヒノキのアロマの熱波を浴びて水風呂に入って外気浴。ととのう。
　晩飯はカツオのたたきとメカブ。美味かった。
　３千歩/日いくかいかないか、といったところだった。