月曜日〜こんにちは６月〜

2026/06/01
　気象記念日。電波の日。写真の日。マリリン・モンローと山下泰裕さんの誕生日。徳川家康とヘレン・ケラーと石立鉄男さんの命日。
　月曜日。起きたくない。出かけたくない。
　暑かった。北上で３３℃を超えた。
　晩飯は冷たい素麺にした。
　ツルハの日なので買い物した。
　運動不足なので体幹トレーニング(リバース＆サイドプランク各々１分、プランク５分)。思いつきではなく習慣化しなくてはならないのだが、ずいぶん怠惰になってしまった。
　１万歩/日を超えた。